. 새삼 뿌듯한 날😌🌸 - 퇴근하기 전에 “오늘 뭐해” 하는 연락에 마음이 흔들릴 때도 있었고 집에 들르면 눕고 싶고 괜히 냉장고 열었다 닫았다 반복하기도 하고 거짓 피곤함에 피곤하면 운동하는 거 아닌데 합리화시킬 때도 있었는데 - 퇴근길 친구 연락에 “운동 가는 중” “한 잔 해” 하는 연락에 “다음에 커피 마셔” 답장하고는 혼자 뿌듯해 하쥬 ㅋㅋ - 매일 잘 되지는 않지만 그래도 일단 내 발걸음이 향했다는 거 생각할 것도 없이 자연스럽게 운동 갔다는 거 - 그래서 지금의 내가 있고 앞으로의 나를 기대할 수 있다는 거 - 집에서 나설 땐 오피스룩 ㅋㅋ 들어올 땐 운동복 입고서 핸드백, 도시락가방, 운동 가방 메고 지고 이고 집에 들어오는 길이 오늘 하루도 꼭꼭 눌러 잘 쓴 거 같아서 괜히 뿌듯하고 그래요 - 여러분 하고 싶은 것 놀고 싶은 것 먹고 싶은 것 다 하면 변하지 않아요 유혹을 이겨내고 포기하는 것도 있어야 합니다 꼭꼭 눌러 담아 하루 알차게 보내셨겠죠? 튕클?🧚🏻‍♀️✨

  • . 새삼 뿌듯한 날😌🌸 - 퇴근하기 전에 “오늘 뭐해” 하는 연락에 마음이 흔들릴 때도 있었고 집에 들르면 눕고 싶고 괜히 냉장고 열었다 닫았다 반복하기도 하고 거짓 피곤함에 피곤하면 운동하는 거 아닌데 합리화시킬 때도 있었는데 - 퇴근길 친구 연락에 “운동 가는 중” “한 잔 해” 하는 연락에 “다음에 커피 마셔” 답장하고는 혼자 뿌듯해 하쥬 ㅋㅋ - 매일 잘 되지는 않지만 그래도 일단 내 발걸음이 향했다는 거 생각할 것도 없이 자연스럽게 운동 갔다는 거 - 그래서 지금의 내가 있고 앞으로의 나를 기대할 수 있다는 거 - 집에서 나설 땐 오피스룩 ㅋㅋ 들어올 땐 운동복 입고서 핸드백, 도시락가방, 운동 가방 메고 지고 이고 집에 들어오는 길이 오늘 하루도 꼭꼭 눌러 잘 쓴 거 같아서 괜히 뿌듯하고 그래요 - 여러분 하고 싶은 것 놀고 싶은 것 먹고 싶은 것 다 하면 변하지 않아요 유혹을 이겨내고 포기하는 것도 있어야 합니다 꼭꼭 눌러 담아 하루 알차게 보내셨겠죠? 튕클?🧚🏻‍♀️✨
  • 2018-02-13 05:54:17

89 Comments:

@lovely_szi
#복근 #셀카 #요가복 #다이어트요리 #근육 #다이어트일기 #셀카#눈바디 #바디체크 #11자복근 #다이어트 #다이어터#원피스 #다이어트식단 #홈트레이닝 #홈트 #운동#운동하는여자 #옷스타그램 #데일리룩 #요가#다이어트자극 #몸스타그램 #운스타그램#오오티디#운동녀#셀피#짐웨어#근력운동#복근#몸스타그램#헬스 #머슬
@development_jw
뭘 걸쳐도 다 예쁠 사람이네요 ? ㅋㅋㅋ
@pic.sel.lab
열심히 사는것 같아서 보기 좋아요. 항상 자극받고 있어요. 화이팅! : )
@ccrystal_power
오늘 요가하고 알차게 하루를 보냈어요~~~ 튕클!
@hyejini_35
반반치킨 야식먹고 눈물흘리는 일인...😂내일은 다시 알차게 보내야죠~얍!!!!!
@ynhappy3333
맞아요~ 다 하면 절대 변하지 않아요! 오늘도 식단 지켰어요ㅎㅎ 뿌듯뿌듯 😊
@redeunsuk
음..나오늘키즈까페가서..빵먹었음..ㅜㅜ 애들간식은..유혹을뿌리치기 넘힘들어욧ㅜㅜ튕클;;;;
@be_seungjin
언니 넘멋 글에서 느껴집니다 그 뿌듯함이랑 스스로한테 느끼는 대견함😌😚ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ관리하는 여자 역시 멋져요 넘 좋아요 스스로 느끼는 그런 멋있음이 더 오래 꾸준하게 할 수 있는 원동력이 돼요 정말 언니 잘자유 튕클😉✨
@mangnut2
우와..뒤에 노력이 빛나보여요 수지님💛저도 오늘 어깨부수고 알차게하루 보냇어요🤭
@ara_yooooon
역시 워너비 배워야해😊👍🏻❤️
@an_dieter_
글볼때마다 멋있어여❣️ 좋은꿈 꾸세요❤️
@juboxju
진정 멋지세요 키가몇인지 물어봐도될까요?
@lovely_szi
@development_jw 감사합니다?ㅋㅋ
@lovely_szi
@juboxju 168이에요!!
@jiheesui_han
튕클!!
@lovely_szi
@an_dieter_ 잘자용😉❣️
@lovely_szi
@ara_yooooon 아라아라 😉🎶🎶
@lovely_szi
@mangnut2 저두 오늘 상체 ㅋㅋㅋ 수고해뗘요😉
@lovely_szi
@be_seungjin 캬🤟🏻🤟🏻 수고했어요!! 스스로를 사랑하는 여성이여😉
@lovely_szi
@redeunsuk 무슨 빵???????????? 튕클?????,,,
@lovely_szi
@ynhappy3333 오매 잘한그 🤟🏻😏
@sally9537
🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️역시 멘탈뷰티💕
@lovely_szi
@hyejini_35 내일은 잘해야해요 꼭🤙🏻
@yunjuzo
맥주 같은 거... 드시고 싶을 때는 어떻게 하셨어요??
@lovely_szi
@ccrystal_power 요가 파이야!!!튀잉클😉❣️
@lovely_szi
@pic.sel.lab 😛헤엣 잘자용!!
@lovely_szi
@jelly_diet1 건강함은 마음에서 오는 것이니라 😛
@redeunsuk
@lovely_szi 팥..그..시커멓고 달달한..앙금없음 안된다는 그 팥드라슈빵..(손들고서이쓰까..)채찍으로 나를 마구때려줘~~ㅋㅋㅋ
@lovely_szi
@redeunsuk ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니요? 노나 먹어요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@lovely_szi
@yunjuzo 먹고 싶다는 생각이 안들어요,,, ㅠㅠ
@lovely_szi
@sally9537 멘뷰😉🌸🌸
@lovely_szi
@jiheesui_han ㅋㅋㅋㅋ 박력 보소!!
@jiheesui_han
@lovely_szi 언제나 지켜보며 운동 같이 하고있답니다!!헤헷
@lovelymaker1006
신랑에게 떡대좋다..튼튼하다.이말이 왤케 싫지요?여자이고싶은데 현실은 168에 55kg튼튼이.ㅜㅜ 살빠지면 여리해질까요?뼈를 돌려깍을수도없고
@dolce0720
짱멋지심요!! 😍😍
@k4woo9580
다이욧해서성공률이희박한데^^대단하십니다
@diet_fit_yoom
@lovelyhk1006 168에 55 는 튼튼이 아니여요♡ 뼈는 못깍아도 살은 뺄 수 있어용. 라인만 정리하셔도 될듯! 이미 키는 완성형♡
@diet_fit_yoom
수지언니 튕쿨 튕쿨 오늘도 빛나는 하루셨네용♡ 내일은 더 밝게 튕쿨튕굴
@say_ohojima
사실 점심한끼 두둑하게먹었지만 유상소 땀뻘뻘흘리고 나니 내일은 식이조절해야지라은 다짐을 세울수 있게 되요..!화이팅.!
@gangvely_91
멋있네요~^^
@bbana.bae
멋있네요🤗🤗👍🏻👍🏻
@jjungee_17
와...인스타 보고 많이 힐링받아요 ㅠㅜ
@jjungee_17
@jjungee_17팔로우하구가요~~♡♡
@todocell
Exelente !!! 😀
@hyeon_mind
크으으 역시 제 워너비... 뭔가 운동하러가거나 건강한 도시락을 싸거나하면 제 자신을 더 사랑하고 더 열심히 사는 느낌이 들어요!ㅎㅎ 오늘도 언니 피드에 감동받구 자러갈게요👍
@kimseoyeon0617
10일동안 알차게식단하고,알차게 일일운동따라하고..밀가루,군것질만끊고,흰쌀밥끊고 물드링킹했더니 그거했다고 피부가 좋아지구있어요..가즈아~앞으로 설만 잘 지나가면 되는데시댁 갑니다ㅜ
@yevelydiet_162.48
멋쩌용!!같은54인데 저는 체지방이 득실득실ㅠㅠ!체지방률이 몇퍼센트면 이정도몸매 되나요?😀
@yu_gogosing
아.... 각성하게 되네요... 멋지십니다
@realbrow_bong
키가 어케 되세요? 저도 54킬로 인뎁
@eunoia_we
와 진짜 존경해요 ㅠㅠㅠ♥️
@haley__daily
말도 너무 예쁘게하시는거같아요
@lovely_szi
@lovelyhk1006 언니 그맘 알아요 ㅠㅠ 저도 키커서 뼈대가 얇음에도 살쪘을때 그말 많이 들었어요 ㅜㅜ 근데요 언니 체중은 중요하지도 않고요
@lovely_szi
@lovelyhk1006 지금 운동하면 딱 좋을 몸이에요!!
@lovely_szi
@diet_fit_yoom 요기도 있다 우리 무보수 알바❣️
@lovely_szi
@haley__daily 고마워용 😋
@lovely_szi
@eunoia_we 와 고마워용😊🌸🌸
@lovely_szi
@realbrow_bong 168인뎁
@lovely_szi
@yu_gogosing 열심히 가즈아!!!
@lovely_szi
@yevelydiet_162.48 최근에 측정안햐봐서 몰라요!!!
@lovely_szi
@kimseoyeon0617 으아!!! 가즈아!!! 전꾸부러!!! 꿉기만 할 것🤣🤣🤣
@s_o_y_e_o_n
우리 그렇게 딴딴하게 살아요^^ 오늘도 아뵤!
@lovely_szi
@hyeon_mind 잘잤니🙊 이렇게 우린 스스로에게 공을 들이지 소중한 존재여 ㅋㅋㅋ 오늘도 튕클🧚🏻‍♀️✨
@lovely_szi
@jjungee_17 감사해용🙏
@lovely_szi
@bbana.bae 감사합니다😊
@lovely_szi
@gangvely_91 감사해용😉
@lovely_szi
@say_ohojima 그래도수고했군요 ㅋㅋㅋ🤟🏻
@lovely_szi
@diet_fit_yoom 우리 알바 오늘도 튕클😉
@lovely_szi
@k4woo9580 감사해요!! ㅋㅋ
@juhee615_
뭔가 힘을 얻는 느낌이에요, 진짜 직장생활...사회생활하면 제 스케줄을 지키는게 너무 힘들더라구요..갑자기 잡히는 회식..회사동기모임..친구와의 만남..ㅠ계획했던 일을만 할 수 있지는 않지만...그래도 오늘도 포기하지 않고 노력해봅니다!
@lovely_szi
@dolce0720 짱짱 ㅋㅋㅋ 오늘도 튕클😉✨
@lovely_szi
@juhee615_ 맞습니다!! 계획만큼 이행되지 않더라도 그래도 나에게 정성을 주려했다는 것 만으로도 우리는 관리하는 여자라는 것 😊
@lovely_szi
@s_o_y_e_o_n 땐땐한 하루!!!😄
@bitgalpi_chan
낮에 식단하고 운동두시간하고 아 오늘도 잘했다 하고 뿌듯할 즘에 퇴근해와서 맥주를 시원하게 들이키는 신랑이란 분이 우리집에 살아요...발로 한대 차버리고 싶네요..ㅋㅋㅋㅋㅋ
@lovely_szi
@bitgalpi_chan ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 언니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빵터졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 이래서 시집안가요???ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@lsa_1117
멋져요! 글을 보니 얼마나 많은 유혹을 뿌리치고 본인을 갈고 닦으며 노력했는지가 보이네요..
@yu_yu_story
키가 혹시 몇cm세용?^^
@iron73ho_4004
I want to suck your breast, and I want to put my cook in your pussy.
@_chloeloves_
우와 운동으로 다져진 바디가 너무 멋있어요!!! 키가 몇이세용ㅎㅎ 글 읽고 힘나서 저두 본받으려 지금 바로 운동갑니당 헤헿😽😽
@iammyung2
멋지세요!!
@dkfma5934
키가몇이세요우아
@dkfma5934
같은무게인데너무나랑다른
@vici._._
hownt
@vici._._
how tall are you?
@poo__poopoo
멋있어요!! bbb
@hairen25
키가 몇이세용? ㅜ
@monica_lifetime
운동 시작려는데 어떻게 시작하면 좋을까요~? 추천부탁드려요~!!
@choiminyoung0712
급 궁금ㅋㅋ죠 신발은 런닝화인가욤??ㅎ
@joolihan
키가 어떻게 되세요?