👍🏽
기똥찬 나이스 타이밍 🤗
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헤비 백스퀏하고나면 늘 종아리가 아팠는데
타이밍 딱 맞게 바디바인 레깅스랑 브라탑을 챙겨 왔네😬
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고강도 운동에 맞게 특정부위 고정,지지와 안정감까지 갖춰서 운동복 외에 장비를 따로 갖추지 않아도 되서 너무 좋다💕
거기에 야외 런닝에도 적합하게
자외선 치단기능까지👍🏽 #베리굿
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Thank you bodyvine 😘
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#기능성운동복#바디바인코리아
@bodyvinekorea @ecoplanetshop
✔<패밀리>아디. 포인트 3줄 세트
색상 : 그레이 화이트
사이즈 : M-95 L-100 XL-105
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패밀리 라인으로 나온 트레이닝 세트입니다.
우수한 신축성과 통기성으로 시원하고 자유로운 활동감을 선사해줍니다.
상하의 모두 감각적인 오버핏의 패턴을 사용하여 착용시 몸의 라인에 따라 편안히 안착됩니다.
트레이닝팬츠 허리부분은 신축성이 좋은 고급밴드를 사용하여
착용감이 뛰어나고 밴드라인에 스트링을 안쪽으로 넣어 핏은 잡아주되 깔끔한 비쥬얼이 돋보이는 세트제품입니다.
#가격문의#아디다스#츄리닝세트#여름준비#여름룩#여름#소통해요#운동하는남자#운동그램#운동복#츄리닝룩#좋아요반사#ootd
#패션이즈센소 💐
박보검이 입어 화재가 되어 컬러추가 했습니다~💖💖💖 많은 거래처 요청에 의해 화이트컬러 추가하였습니다~😉 ⚪⚪⚪⚪⚪18SS VALENTINO⚪⚪⚪⚪⚪ ◻◻▫️18SS 발렌티노 VLTN 박보검커플반팔▫️◻◻ 🔳18SS 엑소 세훈이 공항패션으로 입어 또한번 화제가 된
바로그 반팔티셔츠 VLTN 👍👍👍 🔳엑소.워너원.이승기 등 인기 연예인들 착용😁😁😁 🔳30만원대 호가하는 고퀄리티제품👏🏻👏🏻 너무이뻐요❤️ 🔳여성분들이 입기에도 너무 이쁘네요💋💋💋 🔳VLTN 제품 메인 인 블랙 컬러만 진행합니다~^^ 🔳수입원단사용.커플티셔츠완전추천💏
화이트
S (여성용)
M (남여공용)
L (남성용)
XL (남성용)
3.6
배송 : 당일 (서울/ 경기권)
그 외지역 3 일
카카오톡아이디 : SENSO99
오픈카톡: http://pf.kakao.com/_Vyfxoxl
카카오스토리: cocosenso ♡블로그주소: blog.naver.com/kimghdus123 ♡밴드주소: 'COCOSENSO' 밴드로 초대합니다.
https://band.us/n/a0a8w7M01cucK
밴드명을 검색해 가입할 수 있습니다.
From SENSO ♡인스타그램아이디: cocosenso
#발렌티노티셔츠#박보검스타일#박보검반팔티셔츠#발렌티노반팔티셔츠#발렌티노운동화#이승기티셔츠#이승기반팔#위너원발렌티노#위너원코디#이승기코디#박보검코디#헬스타그램#헬스#헬스장#운동하는여자#운동하는남자#건강#운동복#금요일#목요일#일상#소통#공유
저는 0.5키로 짜리 볼을 들었는데☝🏻_
집에 아령있으면 0.5키로나 1키로 아령하시면되요💪🏻_
아령 없으신분은 500ml 물병에 물을 꽉 채워서 해주세요😄 .
💎포커스💎
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💌팔뚝(삼두)
💌앞에 버티는 다리 엉덩이옆(중둔근)_
(엉덩이는 무게 중심이 앞으로 안가면 잘 안와요 그러니 꼭 무게중심을 앞쪽으로 실어주기❗️)
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모든 동작은 10번씩 그리고 발바꿔서 다시 반복
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🔷뒷다리 뒤꿈치 들기❗️준비할때 팔꿈치가 옆구리 보다 뒤에 있는지 체크필수✔️ 🌟🌟
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🔷팔을 뻗었을때 손바닥이 내 팔꿈치와 일직선이 될수있게✔️ 팔꿈치 보다 내려가면 안되요🙅🏻♀️
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🔷손은 엄지가 옆구리를 보며 안으로 돌려서 뒤로 뻗어주세요
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❌하면 안되는 자세❌_
👉🏻무게중심이 중앙이나 뒤에 있음 안되요❌_
👉🏻어깨 올라가지 않게 하기❌_
👉🏻팔뻗었을때 팔꿈치 구부려 지면 안되요❌_
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#팔운동#팔뚝살#삼두#삼두운동#아령#아령운동
쌩으로 굶는 다이어트가 과연 답일까요??
사람이 최대 굶을수 있는 시간은 48시간입니다
그래서 기아체험도 48시간!!!!
게다가 하루종일3끼를 굶어도 -1kg감량불가예요 😱😱
3일동안 아무런 음식을 섭취하지 않을경우 일상생활이 불가능해집니다 또한 살이빠졌다고 해도 몸이 굶었던 기억이 있기때문에
음식물(영양소) 가 들어오는 순간
무조건 지방으로 축적하게끔 바뀝니다😨😨
3일쌩으로 굶고 식사를 할 경우
빠진키로수 x2배,3배 요요는 물론
뼈에서 몸의 영양소가 다 빠져나가서
피부노화, 피부처짐 설사 등등 다양한증상이
나타나게 되는겁니다 ---------------------
🌟이젠 건강한 다이어트를 해야합니다!
🌟요요가 없는 다이어트를 해야합니다!
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♥단!3일 쉽고 빠르게♥ . . .
✔불명증/우울증/요요/쳐짐❌절대없습니다
✔아무것도 안하고 잠만자고 일어나도 살빠져요!! .
✔수분/설사/근육량 배출다이어트 아닙니다❌❌
✔독소/순수체지방/노폐물 해독하는 건강한 다이어트💪💪 뚱뚱한건 죄가 아닙니다!!
내 몸을 챙기지 않는게 죄입니다!!
자신을 방치하지마세요!!
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디톡스 다이어트로 잃어버렸던 바디라인과 자존감을 찾으세요!!
제가 도와드릴께요🤹🤹
타사제품처럼 물을 많이 마셔야하거나 운동해야하는 힘든다이어트 아닙니다🤤🤤
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망설이지마세요!!📞연락주세용 카톡 visualk
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#다이어트#자극사진#패션#단기간#체중감량#운동복#요요없는#독소#지방#노폐물#배출#애엄마#돌잔치#웨딩#여름#비키니#가즈아#명품#몸매
블랙 타이즈 레깅스 (2컬러) 블랙,핑크
사이즈 s,m
하이웨스트 기장으로 다리도 길어 보이고 뱃살도 꽉 잡아 줍니당✌🏾
가장 기본 색상 블랙이에요🖤
스토어팜 오픈전 세일가로 판매 합니당☺️
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왼쪽 모델 : 상의 55-66 / 하의 26-27 / 165cm
레깅스 m착용
체형에 따라 핏,기장감 다를 수 있습니다
딸기우유빛 핑크 타이즈 레깅스 (2컬러) 블랙,핑크
사이즈 s,m
하이웨스트 기장으로 다리도 길어 보이고 뱃살도 꽉 잡아 줍니당✌🏾
실물이 훨씬 이쁜 타이즈에요💕
스토어팜 오픈전 세일가로 판매 합니당☺️
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모델 상의 44-55 / 하의 25-26 / 171cm 바스트 있음
레깅스 s착용
체형에 따라 핏,기장감 다를 수 있습니다